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                    職場孕媽要注意的那些事兒,喝水記得選用美國孕婦水杯

                    2021-04-17 10:00:18 智能朗讀:

                    懷孕后,繼續堅持工作的孕媽媽占了絕大多數。面對生命中第一次,忐忑不安在所難免,而挺著大肚子上班,更是辛苦加倍。而孕媽媽也會有各種擔心:當眾孕吐好尷尬,上下班路上雷區多,工作餐缺乏營養,出差應酬不知如何是好……十月懷胎本身已屬不易,更何況是繼續在職場拼殺的孕媽媽呢?

                    SO,如何在懷孕養胎和正常工作中找到平衡,成了職場媽媽們最關心的問題。來看看職場孕媽們都要注意哪些事兒吧~

                    避免當眾孕吐的尷尬

                    在孕早期,很多孕媽媽都會遭遇孕吐。在這個階段,孕媽媽手邊一定要準備足夠的紙巾和塑料袋,這樣無論是在辦公室還是在路途中,都能幫你避免當眾孕吐所帶來的尷尬。一定要吃早餐,盡量避免空腹,每次進食要做到少食多餐,避免過飽,并注意避開讓你感到不舒服的食物和氣味??崭垢菀自型?,孕媽媽上班時不妨帶些健康小零食,比如餅干、酸奶、水果等,在不影響工作的情況下,隨時吃一點兒。

                    孕期工作妝容需謹慎

                    從安全角度出發,如果不是特別需要,孕早期建議孕媽媽保持相對干凈的肌膚狀態,盡量少化妝。不過,日常的護理程序不用全丟掉,溫和清潔+滋潤保濕+防曬隔離還是少不了的。如果因工作需要必須化妝時,可以選用質量可靠的化妝產品化淡妝。用的化妝品最好是“無添加”的,要以無香料、低酒精、無刺激性的霜劑或奶液為最佳,首選是孕婦專用化妝品。

                    辦公請小心電腦輻射

                    身為職場孕媽媽,日常辦公自然離不開電腦。雖然目前并沒有確鑿的證據證明電腦輻射一定會增加胎兒畸形的概率,但身在孕期,還是小心為妙!如果條件允許,在孕早期,孕媽媽要盡量避免過多地接觸電腦,但也不用太顧忌電腦輻射,可以購買一身防輻射服,一方面可以給自己安心,另一方面也可以讓自己不用過于顧慮影響到工作。

                    工作餐也要保證營養

                    胎寶寶額外需要的營養其實并不是很多,只要稍微用點心,職場孕媽媽在外用餐也同樣能做到美味和健康兼得。不少單位的午餐會選擇外送盒飯,在菜式的選擇上,孕媽媽應選擇配菜種類較多的套餐,如一份套餐里米飯、魚、肉、蔬菜都有,這樣的套餐營養配比較合理。 為了彌補新鮮蔬菜補充的不足,孕媽媽最好在午飯后30分鐘吃個水果,以補充體內維生素的缺乏。還需要額外補充一些含鈣食物,如牛奶、酸奶等。

                    另外,孕期由于血容量增大,孕媽媽需要的水分也會更多,所以一定要多喝水,為身體補充足夠的水分。為了讓喝水更加方便,建議職場孕媽們可以隨身帶一個孕婦吸管杯哦,對孕媽友好又口碑不錯的 Contigo康迪克孕婦吸管杯很值得考慮~

                    要格外推薦一下Contigo康迪克新款tritan鎖扣吸管杯。本身Contigo康迪克家的吸管杯就能過防漏防嗆,而這一款在原有功能上,增加了排氣功能,杯蓋上又排氣孔,可以在吸嘴彈出時自動排氣哦,這樣放熱水時,吸嘴就不會出現噴灑了。

                    Contigo康迪克這款孕婦吸管杯操作很方便,一按按鍵吸嘴就能彈出,哪怕忘了關上吸嘴,也不會漏水,防漏性很棒。貼合嘴型的鴨嘴式吸嘴,加上吸管內部的防漏閥,可以很好地防止嗆水。后期媽媽們如果因為孕肚壓力大不方便喝水的話,也完全可以把水杯抬高到合適的角度哦,坐著累了還能躺著喝水,之后待產以及產后哺乳期也可以繼續用呢。水杯材質也是完全可以放心的,食品級別很安全,輕巧杯身也很方便孕媽們上下班攜帶,這樣無論工作再繁忙,孕媽媽們也能在不耽誤工作的情況下隨時喝水啦!

                    如果是在秋冬季,那么Contigo康迪克的新款316不銹鋼保溫杯就更推薦適用哦。在功能上,是和tritan款一樣的,能夠防噴防漏防嗆的。316不銹鋼的內膽也可以盛放其他飲品,有不同營養補充需求的孕媽們可以考慮下這款,大家可以根據各自需求選擇哦~

                    相信職場孕媽們無論是在工作崗位上還是在家,都會需要一款像Contigo康迪克孕婦吸管杯能貼心呵護的水杯。雖然兼顧工作和懷孕會很辛苦,但是只要做好平衡還是可以輕松度過的哦。此外孕媽們還要多多了解孕期的帶薪產檢、生育金、產假等諸多福利,好好保障自己的權益,平安健康地生下一個可愛的天使寶寶。


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